Genkiderma.vnGENKIDERMA.VN

HOTLINE: 0909 942 118 - 028 54 484 188
Trang chủ
Về Genki
  • Giới thiệu
  • Cơ sở vật chất
  • Đội ngũ chuyên gia
  • Tin tức sự kiện
Dịch vụ
  • MESONA-J - MESO KHÔNG TIÊM TRẮNG DA CĂNG BÓNG
  • IPL CELLEC V - TRẮNG DA, TRỊ MỤN VÀ GIÃN MAO MẠCH
  • images/menu/laser-co2-fractional-dieu-tri-mun-seo-ro.jpg
    LASER CO2 FRACTIONAL - Điều trị mụn, sẹo rỗ
  • images/menu/revlite-si-trang-da-tri-nam.jpg
    REVLITE SI - Trắng da, trị nám
  • MASSAGE BODY
  • images/menu/dich-vu-cham-soc-da-co-ban.jpg
    Dịch Vụ Chăm Sóc Da Cơ Bản
  • images/menu/mesotherapy.png
    MESOTHERAPY
  • images/menu/combo-dac-biet.jpg
    Combo đặc biệt
  • images/menu/thermage-flx-nang-co-va-tre-hoa-da.jpg
    Thermage Flx - Nâng cơ và trẻ hóa da
  • Peel da trẻ hóa toàn diện
  • Điều trị nám da
  • Điều trị sẹo
  • Phục hồi da nhiễm Corticoid
  • Điều trị da mụn
  • Thu nhỏ lỗ chân lông
  • TRIỆT LÔNG VĨNH VIỄN
  • images/menu/dich-vu-khac.jpg
    Dịch vụ khác
Beauty tips
Câu chuyện khách hàng
Liên hệ
  • Bác sĩ giải đáp
  • Đặt lịch tư vấn
  • Đặt lịch Massage & Spa
  • Tìm đường đi
Đặt hẹn ngay

Ăn gì để trắng da từ bên trong?

26-02-2020

Ăn gì để trắng da từ bên trong luôn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, bởi ai cũng mong muốn được sở hữu làn da trắng mịn ngọc ngà. Cùng xem ngay bài viết này để biết đó là những loại thực phẩm gì nhé!

Những món ăn giúp da trắng hồng từ thực vật:

Ăn gì để trắng da từ bên trong còn tùy thuộc vào thói quen ăn uống của mỗi người. Theo lời khuyên của các chuyên gia, chúng ta nên đa dạng hóa khẩu phần dinh dưỡng hằng ngày, không những giúp cơ thể có thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng mà còn giúp đỡ ngấy, khiến chúng ta luôn có cảm giác ngon miệng trong mỗi bữa ăn.

1. Dâu tây giàu vitamin C

Một nghiên cứu của Tạp chí dinh dưỡng Hoa Kỳ cho thấy, những người ăn thực phẩm giàu vitamin C (điển hình như cam) có ít nếp nhăn và hiện tượng da khô hơn so với người bình thường. Là thức ăn giúp da trắng sáng được nhiều người biết đến.

2. Cam sản sinh Collagen, ngừa nếp nhăn

Tương tự như dâu tây, cam cũng chứa đầy vitamin C và nước. Nước giúp hydrat da từ bên trong và ngăn ngừa mụn. Trong khi vitamin C đóng vai trò là chất chống oxy hóa, tăng sản sinh collagen. Collagen giữ cho làn da của bạn dẻo dai, ngăn ngừa sần sùi và nếp nhăn.

3. Dưa hấu làm da căng mịn

Ăn dưa hấu giúp làm giảm nếp nhăn. Màu đỏ của dưa hấu bắt nguồn từ LYCOPENE - Một hợp chất làm da căng mịn. Nghiên cứu cho thấy, người có hàm lượng lycopene trong da cao sẽ có làn da ít nếp nhăn và chảy xệ. Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng không nên bỏ dưa hấu vào tủ lạnh. Vì sẽ làm giảm tác dụng chống lão hóa của loại thực phẩm này.

4. Mật ong – Chất giữ ẩm tự nhiên cho da

Nhờ tính kháng khuẩn và chống oxy hóa cao, mật ong được xem là thực phẩm giữ ẩm tự nhiên rất được nhiều chị em tin dùng. Mặc dù thường được sử dụng trong các loại mặt nạ tự làm và bôi tại chỗ để giảm viêm, điều trị mụn và giữ ẩm cho da khô, ăn mật ong cũng là một ý tưởng hay, bạn có thể thay thế các loại kẹo khác.

5. Ăn đậu bắp giúp da mịn màng, săn chắc

Theo Mag For Women, đậu bắp chứa một số protein, vitamin, chất xơ, khoáng chất acid folic và chất chống oxy hóa như beta carotene và lutein rất cần thiết cho cơ thể.

Nhờ vào thành phần các chất gần như hoàn hảo, đậu bắp trở thành thực đơn không thể thiếu đối với những chị em muốn chăm sóc da mịn màng, săn chắc. Ngoài ra, ăn đậu bắp thường xuyên còn giúp chúng ta ngăn ngừa một số loại bệnh: táo bón, tim mạch, tiểu đường, …  

Những món ăn giúp da trắng hồng từ động vật:

1. Thực phẩm làm đẹp da từ cá

Cá ngừ, cá hồi hoặc cá mòi là những thực phẩm giảm sự ngứa ngáy, khô hay bong vảy trên da. Đồng thời, cung cấp độ ẩm cho da từ sâu bên trong nhờ một loại Omega-3 đặc biệt chứa trong những loại cá này là EPA (Eicosapentaenoic Axit). Đây là dưỡng chất giúp bảo vệ collagene cho da nhờ tác dụng sản sinh ra các enzyme gây tổn thương da. Lượng collagene cao đồng nghĩa với làn da đàn hồi ít nếp nhăn.

2. Thực phẩm trắng da từ Hàu

Trong hàu có chứa một lượng lớn omega-3, chất khoáng potassium và magnesium không những giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ, mà còn giúp tái tạo làn da giúp bạn có làn da mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa. Mặt khác, hàu chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo, chất béo và là nguồn protein cực kỳ giàu có giúp bạn có cảm giác no bụng sau khi ăn.

3. Trứng

Đây là nguồn thực phẩm chứa các chống oxy hoá gồm vitamin B và E hỗ trợ duy trì sức khoẻ cho làn da. Vì vậy, thay vì chỉ ăn salad rau hằng ngày vì sao không thêm trứng vào món salad vừa ngon vừa làm đẹp da nhỉ?

Trắng da bằng phương pháp Mesotherapy:

Ưu điểm của Mesotherapy là hoàn toàn không can thiệp phẫu thuật, nên hoàn toàn không đau đớn, không tác động dao kéo, không để lại biến chứng không mong muốn.

  • Chỉ 1 giải pháp đưa dưỡng chất vào trung bì da lập tức giải quyết nhiều vấn đề:
  • Chỉ sau 20 phút, bạn sẽ cảm nhận ngay hiệu quả bất ngờ:
  • Cải thiện độ đàn hồi, săn mịn
  • Tăng cường và thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, giúp da trắng hồng, săn chắc.
  • Làm da bóng ẩm mượt, cấp nước gấp 10 lần và nâng da chảy xệ.
  • Xóa tan tình trạng da khô bong tróc, đồng thời cân bằng dầu và độ ẩm.
  • Se khít lỗ chân lông và hỗ trợ làm mờ nếp nhăn .
  • Hồi sinh kết cấu da khỏe từ bên trong, tăng độ dày và mật độ da, tạo nên “lá chắn” bảo vệ bên ngoài vững chắc. 
  • Đăng ký tư vấn peel da

    Liên hệ ngay để được tư vấn – Đặt lịch miễn phí- Thăm khám với bác sĩ chuyên khoa – Hotline: 090 9197 118 - 0903 125 118.

Thực hiên Mesotherapy ở đâu là uy tín?

Trung tâm điều trị da chuyên sâu, hội tụ nhiều công nghệ làm đẹp đỉnh cao nhất hiện nay: Thermage FLX, Laser Revlite SI, Laser CO2 Fractional…  được tổ chức FDA (cơ quan quản lý dược phẩm, thực phẩm Mỹ) và CE (tiêu chuẩn nhập khẩu vào châu Âu) chứng nhận về khả năng điều trị hiệu quả trên da.

Genki Dermatology Clinic nhập khẩu chính hãng công nghệ máy móc từ Hoa Kỳ – thông qua nhà nghiên cứu và sản xuất hàng đầu về các hệ thống laser và ánh sáng cho các tiến trình thẩm mỹ nội khoa.

Liệu trình được thực hiện trực tiếp bởi bác sĩ (là tiến sĩ, thạc sĩ tốt nghiệp tại Nhật Bản hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực khám chữa bệnh và thẩm mỹ da) với trình độ chuyên môn cao, để đảm bảo tính an toàn, hiệu quả và thẩm mỹ.

Khách hàng được thăm khám trước khi đưa ra liệu trình điều trị phù hợp với từng tình trạng da. Cam kết thực hiện theo đúng liệu trình, toàn bộ chi phí điều trị đều được niêm yết rõ ràng, không phát sinh thêm liệu trình hay chi phí tiền tip,không nâng giá ảo rồi tung khuyến mãi hạ giá câu kéo khách.

Cơ sở vật chất, phòng spa hiện đại, chuẩn phong cách Nhật Bản.

Phục vụ theo tiêu chuẩn Nhật “Omotenashi”: đón tiếp khách hàng bằng cả tấm lòng, sự chân thành, trung thực, không giả mạo, không giấu diếm.

Với sứ mệnh mang đến cho khách hàng vẻ đẹp khoẻ hướng đến sự an toàn, bền vững, Genki Dermatology Clinic hân hạnh trở thành người bạn tâm giao, lắng nghe những vấn đề về làn da, từ đó chia sẻ phương pháp làm đẹp hữu hiệu nhất.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
  • Chi Tiết Quy Trình Các Bước Peel Da Tại Nhà Chuẩn Y Khoa
    24-07-2024

    Chi Tiết Quy Trình Các Bước Peel Da Tại...

    Các bước peel da tại nhà chuẩn y khoa, cùng các lưu ý quan trọng mà chị em cần...

    Xem tất cả >>
  • Peel Da Có Hại Không? Tác Hại Của Peel Da Mà Bạn Nên Biết Để Phòng Tránh
    24-07-2024

    Peel Da Có Hại Không? Tác Hại Của Peel...

    Peel da là giải pháp làm đẹp mang lại hiệu quả nhanh chóng được rất nhiều chị...

    Xem tất cả >>
  • Sau Peel Da Kiêng Ăn Gì Và Nên Ăn Gì? Thực Phẩm Nên Dùng Sau Khi Peel
    24-07-2024

    Sau Peel Da Kiêng Ăn Gì Và Nên Ăn Gì?...

    Peel da kiêng ăn gì và nên ăn gì cũng như cách chăm sóc da sau peel như thế...

    Xem tất cả >>
  • Hiện Tượng Sau Khi Peel Da - Phân Biệt Hiện Tượng Và Biến Chứng Sau Peel
    24-07-2024

    Hiện Tượng Sau Khi Peel Da - Phân Biệt...

    Hiểu rõ về các hiện tượng sau khi peel da. Cách chăm sóc da hợp lý để phục hồi...

    Xem tất cả >>
  • Các Bước Skincare Sau Khi Peel Da An Toàn Và Hiệu Quả Chuẩn Y Khoa
    24-07-2024

    Các Bước Skincare Sau Khi Peel Da An...

    Nhiều người thắc mắc rằng sau khi peel da, thì các bước chăm sóc sau khi peel...

    Xem tất cả >>
  • Sau Khi Peel Da Nên Dùng Serum Nào? Top 12 Serum Phục Hồi Sau Peel
    24-07-2024

    Sau Khi Peel Da Nên Dùng Serum Nào? Top...

    Giải đáp thắc mắc “sau khi peel da nên dùng sản phẩm gì?”, và gợi ý 12 sản phẩm...

    Xem tất cả >>
BÀI VIẾT NỔI BẬT

ƯU ĐÃI NHÂM DẦN - KHAI XUÂN NHAN SẮC

GIÁ SỐC - CUỐI NĂM ĐÓN LỘC CHĂM DA

Ngỡ ngàng với bí quyết se khít lỗ chân lông tự nhiên hiệu quả chỉ sau 1 đêm

Thật thiếu sót nếu bạn bỏ quên 6 “siêu thực phẩm” giúp chống lão hóa cực kỳ “vi diệu” này

6 dấu hiệu “tố cáo” làn da đang bị lão hóa ghé thăm mà có thể bạn chưa biết

Bật mí 5 cách nâng cơ mặt tại nhà giúp bạn gái sở hữu khuôn mặt thon gọn không cần phẫu thuật

DỊCH VỤ NỔI BẬT

THERMAGE FLX - Nâng cơ và trẻ hóa da

REVLITE SI - Trắng da, trị nám

LASER CO2 FRACTIONAL - Điều trị mụn, sẹo rỗ

MESOTHERAPY - Trẻ hóa, làm đều màu da, giảm mỡ

Dịch vụ chăm sóc da cơ bản

ĐĂNG KÝ NGAY

BẢN ĐỒ

LIÊN HỆ

  • Hotline: 0909 942 118 - 0903 875 118
  • Phone: 028 54 484 188
  • Email: cs@genkiderma.vn
  • Lầu 1, toà nhà 242 - 244 Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢN TIN

GỬI

Copyright © 2019 Genki dermatology. All Rights Reserved.