Genkiderma.vnGENKIDERMA.VN

HOTLINE: 0909 942 118 - 028 54 484 188
Trang chủ
Về Genki
  • Giới thiệu
  • Cơ sở vật chất
  • Đội ngũ chuyên gia
  • Tin tức sự kiện
Dịch vụ
  • MESONA-J - MESO KHÔNG TIÊM TRẮNG DA CĂNG BÓNG
  • IPL CELLEC V - TRẮNG DA, TRỊ MỤN VÀ GIÃN MAO MẠCH
  • images/menu/laser-co2-fractional-dieu-tri-mun-seo-ro.jpg
    LASER CO2 FRACTIONAL - Điều trị mụn, sẹo rỗ
  • images/menu/revlite-si-trang-da-tri-nam.jpg
    REVLITE SI - Trắng da, trị nám
  • MASSAGE BODY
  • images/menu/dich-vu-cham-soc-da-co-ban.jpg
    Dịch Vụ Chăm Sóc Da Cơ Bản
  • images/menu/mesotherapy.png
    MESOTHERAPY
  • images/menu/combo-dac-biet.jpg
    Combo đặc biệt
  • images/menu/thermage-flx-nang-co-va-tre-hoa-da.jpg
    Thermage Flx - Nâng cơ và trẻ hóa da
  • Peel da trẻ hóa toàn diện
  • Điều trị nám da
  • Điều trị sẹo
  • Phục hồi da nhiễm Corticoid
  • Điều trị da mụn
  • Thu nhỏ lỗ chân lông
  • TRIỆT LÔNG VĨNH VIỄN
  • images/menu/dich-vu-khac.jpg
    Dịch vụ khác
Beauty tips
Câu chuyện khách hàng
Liên hệ
  • Bác sĩ giải đáp
  • Đặt lịch tư vấn
  • Đặt lịch Massage & Spa
  • Tìm đường đi
Đặt hẹn ngay

Bật mí 5 cách nâng cơ mặt tại nhà giúp bạn gái sở hữu khuôn mặt thon gọn không cần phẫu thuật

29-06-2019

Thời gian, tuổi tác, các thói quen chăm sóc da mặt không đúng cách… là những thủ phạm hàng đầu khiến da mặt chảy xệ. Do đó, nhiều chị em bắt đầu truy lùng các cách nâng cơ mặt tại nhà vì nó an toàn cho cơ thể và không gây biến chứng như các phương pháp phẫu thuật. Đồng hành cùng nàng eva trên hành trình hướng đến vẻ đẹp khỏe từ bên trong, Genki Dermatology sẽ chia sẻ 5 cách nâng cơ mặt tại nhà hoàn toàn tự nhiên nhưng mang hiệu quả không kém thẩm mỹ viện.

1. Bài tập nâng cơ mặt - phương pháp đơn giản dễ thực hiện

Các bài tập nâng cơ mặt tại nhà được xem là phương pháp đơn giản để thực hiện và mang lại kết quả rất tích cực nếu như bạn duy trì đều đặn mỗi ngày. Các động tác có công dụng chống da mặt chảy xệ giúp làn da luôn trong trạng thái tươi tắn, khỏe mạnh. Hơn nữa các bài tập còn là bí quyết tuyệt vời giúp chị em điều chỉnh lại cơ mặt và cổ làm chúng săn chắc trở lại. Các vết nhăn, vết chân chim do dấu hiệu lão hóa đồng thời cũng được giảm một cách đáng kể.

cách nâng cơ mặt tại nhà

Bài tập nâng cơ mặt hầu như rất dễ thực hiện mà không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật dành cho bất cứ ai. Hơn nữa phương pháp tại nhà này vô cùng phù hợp với những ai bận rộn, không có nhiều thời gian. Bạn có thể thực hành khi đang thư giãn, giải lao sau suốt giờ làm việc hoặc trước khi đi ngủ.
Vì đây là phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên nên buộc bạn phải có sự kiên nhẫn rèn luyện trong thời gian dài vì nó không mang lại kết quả tức thì như các công nghệ nâng cơ được.

2. Nâng cơ mặt tại nhà bằng mặt nạ thiên nhiên

Nhắc đến mặt nạ thiên nhiên chúng ta thường liên tưởng đến việc dưỡng da. Nhưng có thể bạn chưa biết chúng còn có rất nhiều công dụng đặc biệt mà chúng ta chưa khám phá hết và nâng cơ mặt tại nhà là một trong số đó.

Nâng cơ mặt tự nhiên với mặt nạ chanh và sữa chua

Một trong những nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo là do thiếu hụt collagen. Trong khi đó, trong chanh có rất nhiều vitamin C, chất giúp kích thích làn da sản sinh lượng collagen. Kết hợp với sữa chua tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp các cơ mặt được nâng đỡ, mang đến làn da căng mịn tràn đầy sức sống như tuổi đôi mươi.

nâng cơ mặt tự nhiên

Công thức nâng cơ mặt với dâu tây và mật ong

Sự kết hợp này có thể xa lạ với nhiều người nhưng đây được xem là cặp bài trùng tuyệt vời giúp khắc phục tình trạng da chùn nhão, chảy xệ cực kỳ hiệu nghiệm. Mỗi tuần bạn kiên trì áp dụng đều đặn thì mấy chốc sẽ sở hữu làn da căng mọng nước.

Công thức nâng cơ từ thiên nhiên

Mặt nạ nâng cơ mặt từ lòng trắng trứng gà

Trứng gà không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là “phép thần” được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng. Có vô số vitamin và khoáng chất có trong lòng trắng trứng gà đều có công dụng giúp nâng cơ mặt tự nhiên đồng thời nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng.

cách nâng cơ mặt tại nhà

3. Massage giúp nâng cơ mặt tự nhiên hiệu quả

Massage da hàng ngày là cách nâng cơ mặt tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả nhất được các chuyên gia đánh giá cao. Các bài tập nhẹ nhàng này ngoài công dụng làm săn chắc da mặt còn giúp ngăn ngừa lão hóa da, giúp da luôn khỏe mạnh trước các tác động từ môi trường bên ngoài. Đặc biệt, phương pháp này còn giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi, căng thẳng.

4. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Hơn 70% cơ thể chúng ta là nước, điều đó nói lên rằng nước vô cùng quan trọng trong cuộc sống. Lười uống nước là thói quen của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt những ai làm việc trong môi trường văn phòng điều hòa. Đây chính là nguyên nhân trực tiếp khiến nhan sắc của bạn bị xuống dốc, tàn phai theo thời gian. Và đó cũng là lý do hàng đầu khiến các cơ mặt chảy xệ, chùn nhão… kết quả là bạn trông già trước tuổi rất nhiều.

Nếu muốn sở hữu nhan sắc mãi mãi tuổi thanh xuân thì hãy đảm bảo rằng bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, 2-,2.5 lít. Một khi cơ thể được bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ mang lại nhiều tác dụng làm đẹp không thể ngờ tới như: đẩy lùi lão hóa, giảm mụn kháng viêm, làm sạch lỗ chân lông, giúp da sáng đẹp hồng hào khỏe mạnh từ sâu bên trong.

cách nâng cơ mặt tại nhà hiệu quả

5. Thay đổi thói quen mỗi ngày

Dù đã áp dụng tất cả các phương pháp nâng cơ mặt tại nhà trên nhưng nếu bạn không tuân thủ một lối sống khoa học hợp lý thì tất cả chỉ dừng ở vạch xuất phát. Do đó, muốn biết các cách nâng cơ mặt hiệu quả là gì thì trước hết hãy tự thay đổi những thói quen tiêu cực và thay vào đó là một chế độ sống lành mạnh. Điều này không chỉ giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh mà còn có vẻ đẹp tươi trẻ.

Đầu tiên, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống mỗi ngày sao cho đầy đủ dinh dưỡng để cung cấp, bổ sung những dưỡng chất cho làn da. Thực đơn có trong bữa ăn cần có nhiều rau xanh, hoa củ quả để cung cấp vitamin C và khoáng chất giúp tăng cường sức sống cho làn da của bạn.
Thay vì ăn nhiều thực phẩm ăn liền thì hãy làm bạn với các loại hạt, ngũ cốc, thịt ít chất béo...

cách nâng cơ mặt tại nhà

Bên cạnh đó, đừng quên thiết lập đồng hồ sinh học hợp lý, ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc để da bạn lúc nào cũng trong trạng thái khỏe mạnh nhất.

Ngoài các phương pháp nâng cơ mặt tại nhà trên thì hiện nay các công nghệ nâng cơ mặt đã được phát triển tiên tiến và đưa vào sử dụng phổ biến. Liệu trình Hikari Genki: Trẻ hóa, nâng cơ cho vùng da mặt, da mắt và cổ, giải pháp trẻ hóa tối ưu, toàn diện đã có mặt tại phòng khám Genki Dermatology sẽ giải quyết hết tất cả những băn khoăn của bạn, mang đến làn da mịn màng săn chắc.

Xem thêm:

  • 4 lý do tại sao bạn nên chọn công nghệ căng da không phẫu thuật
  • 5 công nghệ căng da mặt hot nhất giúp chị em hiện thực hóa giấc mơ “lão hóa ngược”
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
  • Chi Tiết Quy Trình Các Bước Peel Da Tại Nhà Chuẩn Y Khoa
    24-07-2024

    Chi Tiết Quy Trình Các Bước Peel Da Tại...

    Các bước peel da tại nhà chuẩn y khoa, cùng các lưu ý quan trọng mà chị em cần...

    Xem tất cả >>
  • Peel Da Có Hại Không? Tác Hại Của Peel Da Mà Bạn Nên Biết Để Phòng Tránh
    24-07-2024

    Peel Da Có Hại Không? Tác Hại Của Peel...

    Peel da là giải pháp làm đẹp mang lại hiệu quả nhanh chóng được rất nhiều chị...

    Xem tất cả >>
  • Sau Peel Da Kiêng Ăn Gì Và Nên Ăn Gì? Thực Phẩm Nên Dùng Sau Khi Peel
    24-07-2024

    Sau Peel Da Kiêng Ăn Gì Và Nên Ăn Gì?...

    Peel da kiêng ăn gì và nên ăn gì cũng như cách chăm sóc da sau peel như thế...

    Xem tất cả >>
  • Hiện Tượng Sau Khi Peel Da - Phân Biệt Hiện Tượng Và Biến Chứng Sau Peel
    24-07-2024

    Hiện Tượng Sau Khi Peel Da - Phân Biệt...

    Hiểu rõ về các hiện tượng sau khi peel da. Cách chăm sóc da hợp lý để phục hồi...

    Xem tất cả >>
  • Các Bước Skincare Sau Khi Peel Da An Toàn Và Hiệu Quả Chuẩn Y Khoa
    24-07-2024

    Các Bước Skincare Sau Khi Peel Da An...

    Nhiều người thắc mắc rằng sau khi peel da, thì các bước chăm sóc sau khi peel...

    Xem tất cả >>
  • Sau Khi Peel Da Nên Dùng Serum Nào? Top 12 Serum Phục Hồi Sau Peel
    24-07-2024

    Sau Khi Peel Da Nên Dùng Serum Nào? Top...

    Giải đáp thắc mắc “sau khi peel da nên dùng sản phẩm gì?”, và gợi ý 12 sản phẩm...

    Xem tất cả >>
BÀI VIẾT NỔI BẬT

ƯU ĐÃI NHÂM DẦN - KHAI XUÂN NHAN SẮC

GIÁ SỐC - CUỐI NĂM ĐÓN LỘC CHĂM DA

Ngỡ ngàng với bí quyết se khít lỗ chân lông tự nhiên hiệu quả chỉ sau 1 đêm

Thật thiếu sót nếu bạn bỏ quên 6 “siêu thực phẩm” giúp chống lão hóa cực kỳ “vi diệu” này

6 dấu hiệu “tố cáo” làn da đang bị lão hóa ghé thăm mà có thể bạn chưa biết

Đã tìm ra phương pháp “hack tuổi” làn da siêu an toàn, siêu hiệu quả

DỊCH VỤ NỔI BẬT

THERMAGE FLX - Nâng cơ và trẻ hóa da

REVLITE SI - Trắng da, trị nám

LASER CO2 FRACTIONAL - Điều trị mụn, sẹo rỗ

MESOTHERAPY - Trẻ hóa, làm đều màu da, giảm mỡ

Dịch vụ chăm sóc da cơ bản

ĐĂNG KÝ NGAY

BẢN ĐỒ

LIÊN HỆ

  • Hotline: 0909 942 118 - 0903 875 118
  • Phone: 028 54 484 188
  • Email: cs@genkiderma.vn
  • Lầu 1, toà nhà 242 - 244 Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam

ĐĂNG KÝ NHẬN BẢN TIN

GỬI

Copyright © 2019 Genki dermatology. All Rights Reserved.