Cách trị mụn thâm là điều rất được chị em nhiều lứa tuổi quan tâm. Tuy nhiên trong quá trình trị mụn thâm cần phải chú ý những lưu ý sau đây để kết quả được tối ưu. Cùng xem ngay 4 lưu ý “vàng” để có cách trị mụn thâm hiệu quả!
4 lưu ý vàng để có cách trị mụn thâm hiệu quả
Muốn tìm cách trị mụn thâm cấp tốc, chỉ thực hiện những phương pháp nêu trên thì chưa đủ. Song song đó, bạn cần phải:
1. Cách chăm sóc da đúng cách:
- Rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ngày (sáng và tối);
- Tẩy da chết đều đặn 1 lần/tuần;
- Sử dụng mỹ phẩm đảm bảo chất lượng và phù hợp với da;
- Thoa kem chống nắng; bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, tia UVA, UVB, bụi bẩn, ô nhiễm môi trường;
- Tẩy trang trước khi đi ngủ…
2. Có chế độ sinh hoạt khoa học và điều độ:
- Tránh thức khuya ngủ muộn;
- Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày;
- Tập thể dục để loại bỏ độc tố trong cơ thể và tăng sức đề kháng;
- Tránh làm việc quá sức;
- Luôn giữ tinh thần vui tươi thoải mái…
3. Đợi đến khi mụn lành hẳn
Điều đầu tiên bạn cần lưu ý khi trị mụn thâm là phải để các vết mụn lành hẳn. Nếu bạn nóng lòng tìm mọi cách trị thâm mụn hiệu quả trong khi các vết mụn vẫn còn thì sẽ làm cho tình trạng mụn và vết thâm trở nên nặng hơn. Tuy nhiên nên lưu ý chăm sóc da sau mụn càng sớm càng tốt để cải thiện tốt nhất cho mụn thâm/sẹo mụn sau đó.
Trong lúc này, bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm hay các chất tẩy rửa, sát trùng quá mạnh để không gây ảnh hưởng hay kích ứng da. Lưu ý đến sữa rửa mặt bạn đang dùng, chỉ nên dùng loại có độ pH từ 5 đến 5.5 trong giai đoạn này.
4. Dưỡng ẩm và chống nắng cho da
4.1. Dưỡng ẩm đủ cho da
Bạn nên uống nhiều nước để giữ ẩm cho da. Đồng thời sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ để giúp da không bị khô và bong tróc. Điều này sẽ giúp làm mờ các vết thâm mụn nhanh hơn.
4.2. Chống nắng kĩ cho da
Làn da khi có tổn thương mụn và đang bị mụn thâm nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời nên khả năng bắt nắng sẽ cao hơn so với làn da bình thường. Vì vậy nếu bạn không muốn những vết thâm ngày càng càng đậm và khó điều trị thì nhất định phải bảo vệ cho làn da của mình. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, che chắn kỹ và sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.
Giải pháp giúp trị mụn thâm hiệu quả
Để ngăn ngừa vết thâm mụn hình thành hiệu quả, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Không trì hoãn việc trị mụn và các vết thâm, việc điều trị sớm góp phần giảm thiểu tới 70% tác nhân gây viêm, tổn thương và để lại thâm mụn.
- Hạn chế tối đa việc cạy nặn mụn bằng tay hoặc các vật cứng.
- Cân nhắc thật kỹ trước khi áp dụng những phương pháp trị mụn thâm không khoa học hoặc kem trị mụn không đảm bảo chất lượng.
- Giữ vệ sinh vùng da bị tổn thương do mụn, đồng thời bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
- Luôn sử dụng kem chống nắng dành riêng cho da mụn với 30 SPF trở lên mỗi khi đi ra ngoài trời.
- Tăng cường bổ sung vitamin C, E, PP, glutathione, l-Cystine; các thực phẩm giàu vitamin A, D, Omega-3 và chất chống oxy hóa.
- Hạn chế ăn đồ ngọt, đường, chất béo, đồ ăn cay nóng và uống các đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê…