Chăm sóc da ban đêm tuy có chung một quy trình so với chăm sóc da ban ngày, song giữa cũng có một vài điểm khác biệt nhất định do thời gian và điều kiện môi trường thay đổi. Đây là thời điểm làn da được nghỉ ngơi, thích hợp cho việc tái tạo và hồi phục các tế bào sau một ngày chống chọi với các tác nhân từ bên ngoài. Vì vậy, chăm sóc da ban đêm sao cho đúng cách cũng quan trọng không kém các bước chăm sóc da ban ngày. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những lưu ý vàng để quá trình này đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.
Làm sạch da đúng cách
Cũng giống như các liệu trình chăm sóc da khác, làm sạch da luôn là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất quyết định đến hiệu quả của toàn bộ quá trình. Tuy nhiên, so với ban ngày, việc làm sạch da khi chăm sóc da ban đêm cần được thực hiện kĩ càng và cẩn thận hơn. Bởi lẽ, sau một ngày dài tiếp xúc liên tục với hóa chất, mỹ phẩm, bụi bẩn, làn da có xu hướng tiết nhiều bã nhờn hơn, sản sinh nhiều tế bào chết hơn, dễ khiến da bị nổi mụn và bít tắc lỗ chân lông nếu không được vệ sinh đúng cách.
Nếu như vào ban ngày, bạn chỉ cần rửa mặt là đủ thì việc làm sạch da vào ban đêm sẽ đòi hỏi nhiều công đoạn hơn thế. Cụ thể, bạn cần phải tẩy trang trước để lấy đi lớp trang điểm, bụi bẩn và mồ hôi tích tụ trên gương mặt. Sau đó, sử dụng một chút sữa rửa mặt để làm sạch da mặt một lần nữa, giúp loại bỏ hoàn toàn các bã nhờn, bụi bẩn còn sót lại trên da. Thỉnh thoảng, bạn cũng nên tẩy da chết để hạn chế các vết thâm sạm và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất cho các tế bào mới.
Dưỡng ẩm phục hồi làn da
Có thể nói, ban đêm là thời điểm lý tưởng nhất và cần thiết nhất để dưỡng ẩm cho da. Bởi lẽ đây là khoảng thời gian mà các tế bào dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất nhất do không phải tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố gây hại bên ngoài (ví dụ tia UV, bụi bẩn, hóa chất, mỹ phẩm,...). Đồng thời, các tế bào da cũng sản sinh collagen nhiều hơn, dễ tái tạo, hồi phục hơn nhưng cũng dễ bị khô nhất do nhiệt độ của da tăng mạnh. Chính vì vậy, việc giữ độ ẩm phù hợp cho da là điều vô cùng quan trọng trong suốt quá trình.
Xem thêm: Người bận rộn: Chăm sóc da ban ngày thế nào là chuẩn nhất?
Lưu ý môi trường, chế độ sinh hoạt, kết hợp sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác
.jpg)
Tuy nhiên, việc dưỡng ẩm không phải chỉ bao gồm dưỡng ẩm da từ bên trong, mà còn cần chú ý tới cả những ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài. Hãy chú ý bổ sung độ ẩm cần thiết cho căn phòng của mình, đặc biệt là vào những ngày hanh khô để tránh làm da bị khô quá mức. Bạn cũng nên uống đủ nước và ngủ đủ giấc mỗi ngày, tránh thức đêm quá muộn để da mềm mịn hơn. Ngoài ra, các sản phẩm chăm sóc, dưỡng ẩm như toner, serum, dưỡng mắt, dưỡng ẩm hay mặt nạ cũng rất được khuyến khích để tăng hiệu quả cho liệu trình.
Giữ chăn gối sạch sẽ
Khi ngủ, toàn bộ cơ thể cũng như gương mặt của bạn hầu như đều tiếp xúc với chăn, ga, gối đệm. Chính vì thế, sẽ chẳng có hiệu quả gì nếu như bạn vệ sinh da mặt đúng cách, thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da ban đêm nhưng lại nằm trên một chiếc giường bẩn. Thậm chí, điều này còn có thể dẫn tới hàng loạt các vấn đề về da như nổi mụn, khô da, thô ráp, mẩn ngứa,...
Chính vì thế, giữ chăn gối luôn luôn sạch sẽ cũng là điều quan trọng không kém để giúp làn da thêm khỏe mạnh. Hãy lựa chọn các loại chăn ga, gối đệm làm từ chất liệu vải mềm mịn, thoáng mát và chú ý giặt giũ thường xuyên để đảm bảo vệ sinh. Đồng thời, hạn chế tư thế nằm úp mặt xuống gối, bởi chúng có thể khiến da mặt bị chà xát quá mạnh, tăng nguy cơ bị mụn và khiến bạn cảm thấy hơi khó thở đấy.
Trên đây là những lưu ý cho quá trình chăm sóc da ban đêm đạt hiệu quả cao nhất. Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã có thêm những thông tin bỏ túi hữu ích cho quá trình skincare của chính mình. Hãy liên tục theo dõi Genki Derma để biết thêm nhiều kiến thức chăm sóc, nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp!