Điều trị nám tại nhà là cách làm đẹp được các chị em phụ nữ hiện đại ngày nay lựa chọn. Với những nguyên liệu có thể tìm kiếm từ tự nhiên như dưa chuột, cà chua, nha đam, lá trầu, tía tô, khoai tây,… chị em chỉ cần dành ra khoảng 20 – 25 phút mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả đáng kể cho làn da của bạn, không chỉ giúp làm mờ đi các nốt thâm nám, mà còn giúp sáng mịn đều màu trên da.
Ưu điểm và nhược điểm của việc điều trị nám tại nhà theo kinh nghiệm dân gian
Cũng như nhiều phương pháp điều trị nám da hiện đại, điều trị nám tại nhà cũng có nhiều ưu, nhược điểm. Một số ưu điểm như:
- Chi phí rẻ, có thể áp dụng trong thời gian dài.
- Dễ thực hiện, không cầu kỳ, chỉ cần khoảng 15 phút là hoàn thành hỗn hợp làm đẹp.
- An toàn, lành tính, không có chất hóa học gây tác dụng phụ trên da.
Trị nám tại nhà có những ưu và nhược điểm nhất định
Tuy nhiên, phương pháp này cũng có những nhược điểm như sau:
- Đây là kinh nghiệm dân gian, đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh hiệu quả nó mang lại.
- Để nhìn thấy hiệu quả không thể trong một vài ngày mà cần kiên trì liên tục trong thời gian dài.
- Phương pháp tự nhiên này chỉ phù hợp với những người nám mới hoặc mức độ nhẹ. Ngoài ra còn tùy vào cơ địa của từng người.
- Đối với người không có nhiều thời gian thì việc kiên trì để làm đẹp là một khó khăn.
Một số cách điều trị nám tại nhà hiệu quả
Nếu bạn đang tìm hiểu cách điều trị nám tại nhà thì hãy tham khảo những công thức dưới đây.
1. Điều trị nám tại nhà bằng hỗn hợp khoai tây sữa tươi
Trong điều trị nám, khoai tây là nguyên liệu được rất nhiều chị em yêu thích. Trong khoai tây chứa nhiều vitamin C giúp chống oxy hóa, phá hủy sự tích tụ của sắc tố melanin giúp ngăn ngừa sự hình thành nám mới, mờ vết nám cũ. Ngoài ra, trong khoai tây Kali, B6, chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản sinh collagen, từ đó giúp nuôi dưỡng, phục hồi, tái tạo làm trẻ hóa làn da.
Các bạn chỉ cần sử dụng nửa củ khoai tây hấp chín dầm nhuyễn trộn cùng 200ml sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Sau đó đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
Làm mờ vết nám với khoai tây và sữa tươi
2. Điều trị nám tại nhà bằng lá tía tô
Tía tô là một thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đây cũng là nguyên liệu làm đẹp da rất hiệu quả. Tía tô giàu hàm lượng vitamin A, B, C, sắt, kẽm, canxi,.. có tác dụng giúp da sáng khỏe, chống thâm nám.
Các bạn có thể áp dụng một số cách điều trị nám da bằng tía tô dưới đây:
- Cách 1: Nguyên liệu là tía tô, sả, chanh đun cùng 300ml nước rồi xông hơi da mặt khoảng 30 phút, tránh xông nhiệt độ quá cao gây bỏng da.
- Cách 2: Xay nhuyễn tía tô trộn với sữa chua, sau đó đắp mặt khoảng 20 phút.
- Cách 3: Sắc nước tía tô uống mỗi ngày một ly để giúp đẹp da từ bên trong cơ thể.
Có nhiều cách sử dụng lá tía tô để làm mờ vết nám
3. Điều trị nám tại nhà bằng lá trầu không
Lá trầu không có chứa nhiều hàm lượng carbohydrate, muối khoáng, chất xơ đóng vai trò quan trọng để ức chế sự hình thành sắc tố melanin - hình thành nám da. Ngoài ra, còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin giúp da sáng hồng, căng mịn, làm mờ vết nám.
Sử dụng trầu không điều trị nám khá đơn giản, chỉ cần sử dụng khoảng 5 – 7 lá trầu không rửa sạch đun sôi cùng một thìa cà phê muối, 200ml nước lọc. Vớt lá trầu xay cùng một chút nước luộc lá xay nhuyễn. Dùng hỗn hợp này đắp mặt trong khoảng 20 phút.
Những lưu ý khi sử dụng lá trầu không trị nám tại nhà
4. Điều trị nám tại nhà bằng nha đam
Trong danh sách các cách trị nám da tại nhà hiệu quả, không thể thiếu nha đam. Với thành phần như vitamin A, E và muối khoáng không chỉ giúp phá hủy sự tích tụ sắc tố melanin, giảm thâm nám mà còn loại bỏ tế bào chết, se khít lỗ chân lông, giảm mụn.
Các bạn sử dụng mật gel nha đam massage da mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Ngoài ra, còn có thể kết hợp nha đam với dầu dừa, mật ong, sữa chua, cà chua,… để tăng cường hiệu quả trị nám.
Nha đam là nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng phổ biến trong làm đẹp
Những lưu ý khi điều trị nám tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để hỗ trợ trị nám hiệu quả
- Nên đắp mặt khoảng 3 lần/tuần và dưới 30 phút mỗi lần.
- Nếu làn da của bạn dễ kích ứng, cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bụi bẩn,…
- Chế độ ăn lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình điều trị nám được hiệu quả.
- Nếu nám mức độ nặng, bạn thử áp dụng một trong những cách trên trong thời gian dài, nếu không có hiệu quả, các bạn có thể lựa chọn phương pháp khác phù hợp hơn.
Trên đây Genki Derma chia sẻ bốn cách điều trị nám tại nhà hiện nay đang được các chị em phụ nữ ưa chuộng. Bạn có thể tham khảo để tìm ra phương pháp phù hợp, thuận tiện nhất cho chính mình, vừa an toàn lại hiệu quả nhé.