Chưa cần đến các sản phẩm bổ sung chuyên sâu hay các liệu pháp chăm da phức tạp, phái đẹp vẫn có thể tăng sinh Collagen đơn giản, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, căng mịn với các bước chăm sóc da buổi tối đúng cách.
Vì sao cần tăng sinh collagen cho cơ thể?
Collagen là khái niệm không còn quá xa lạ trong lĩnh vực chăm sóc da và cơ thể. Đây là một trong những protein quan trọng nhất khi chiếm đến 70% thành phần của làn da. Không chỉ là chất chính trong các mô liên kết tế bào, collagen đóng vai trò như một cấu trúc hỗ trợ chính cho làn da, tạo mạng lưới các sợi collagen đan xen sự tăng trưởng của các tế bào và mạch máu.
Chính vì những điều trên, collagen và làn da khỏe mạnh có mối liên hệ chặt chẽ, là yếu tố quyết định đến độ săn chắc, mịn màng và vẻ đẹp của làn da. Tuy nhiên, sau 25 tuổi số lượng collagen sẽ giảm 1% và con số này sẽ tăng theo từng năm. Không chỉ vậy, tiến trình lão hoá của cơ thể còn khiến collagen bị thoái hoá, bị giãn nhão và đứt gãy. Đây là lý do vì sao cần áp dụng áp dụng các liệu pháp chăm sóc da giúp tăng sinh collagen để bổ sung collagen bị thiếu hụt và thay thế lượng collagen già nua.
4 bước chăm sóc da buổi tối giúp tăng Collagen
Chúng ta có thể tăng sinh Collagen bằng nhiều cách như ăn uống đủ chất, dùng thực phẩm chức năng, các liệu pháp công nghệ cao hoặc đơn giản nhất là tham khảo áp dụng các bước skincare buổi tối dưới đây:
Làm sạch với 2 bước
Không trực tiếp làm tăng sinh collagen nhưng làm sạch lại là bước quan trọng có tác động không nhỏ đến quá trình hình thành và duy trì lượng collagen của làn da. Bởi vào buổi tối, khi da sạch sẽ, thông thoáng sẽ tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn, tăng hiệu quả nuôi dưỡng và phát triển của tế bào da, từ đó kích thích tăng sinh collagen nhanh chóng.
Làm sạch là bước không thể thiếu trong các bước skincare buổi tối.
Để đảm bảo bụi bẩn, dầu thừa hay lớp cặn makeup, kem chống nắng được loại bỏ sạch sẽ, thực hiện đầy đủ hai bước là tẩy trang kết hợp dùng sữa rửa mặt được khuyến cáo trong các bước chăm sóc da mặt buổi tối. Ngoài ra, chị em cũng cần chú ý lựa chọn sữa rửa mặt và tẩy trang phù hợp, tránh chọn sản phẩm có các thành phần tẩy rửa quá mạnh, có thể gây khô căng, tổn hại đến cấu trúc da.
Dùng tẩy da chết hoá học
Cách chăm sóc da buổi tối giúp thúc đẩy sản sinh collagen hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua chính là duy trì thói quen sử dụng tẩy da chết hoá học (đặc biệt là những trường hợp có da mỏng, da đang mụn hay nhạy cảm). Theo bác sĩ da liễu, trong sản phẩm tẩy da chết hoá học thường có glycolic acid - Thành phần tốt cho việc tái tạo và tăng sinh collagen.
Dùng tẩy tế bào chết hoá học vào buổi tối hỗ trợ tăng sinh Collagen hiệu quả.
Bên cạnh đó, tẩy da chết hoá học giúp loại bỏ tế bào già cỗi hiệu quả mà không gây ma sát hay tác động vật lý mạnh lên da, giúp giảm thiểu tối đa khả năng da bị tổn thương. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo rằng chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết 2 - 3 lần/tuần tùy theo tình trạng da.
Dùng các sản phẩm chứa retinol
Vì có khả năng trung hòa các gốc tự do - nguyên nhân chính gây lão hoá một cách vượt trội, bổ sung thêm sản phẩm chứa retinol trong quy trình chăm sóc da buổi tối được xem là cách tăng sinh collagen hiệu quả. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn giúp củng cố cấu trúc da, ngăn ngừa sự đứt gãy và làm chậm thoái hoá collagen, tế bào khỏe mạnh.
Nên dùng sản phẩm chứa retinol khi chăm sóc da buổi tối.
Tuy nhiên, retinol có thể gây ra một số phản ứng kích ứng như mẩn đỏ, khô, bong tróc do da nhạy cảm hoặc dùng sai cách. Do đó, bạn nên tham vấn ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.
Thoa kem dưỡng chứa Hyaluronic acid hoặc peptide
Hyaluronic acid (HA) là một glycosaminoglycan được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể. Nó giữ vai trò ổn định và nâng đỡ cấu trúc da, giúp duy trì và gia tăng sự bền vững của mạng lưới collagen từ đó làm chậm quá trình sụt giảm. Ngoài ra HA còn có khả năng cấp ẩm dồi dào, sử dụng trong các bước chăm sóc da mặt buổi tối mang đến cho bạn làn da căng mướt, mịn màng.
Kem dưỡng chứa peptide hay HA đều tốt cho việc tăng sinh Collagen.
Ngoài HA, bạn có thể lựa chọn kem dưỡng có thành phần peptide. Đây là một chuỗi các amino acid không thể thiếu trong việc tổng hợp protein. Do đó, việc thoa kem dưỡng ẩm chứa peptide sẽ góp phần thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen ở da hiệu quả.
Với những chia của bài viết, bài viết đã có thêm phương pháp hữu ích để chăm sóc da buổi tối đồng thời tăng sinh collagen cho da hiệu quả. Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm các vấn đề về da, bạn có thể để lại thông tin hoặc liên hệ hotline: của Genki Derma để được bác sĩ giải đáp nhé!