Vào những lúc sắp có sự kiện quan trọng hoặc chuẩn bị đi du lịch, nghỉ dưỡng cùng gia đình, không ít chị em rơi vào cảnh làn da đột nhiên “trái gió trở trời” trở nên thâm sạm, xỉn màu. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sự tự tin cũng như tâm lý của phái đẹp. Vậy nên đừng bỏ qua cách chăm sóc da, hồi phục cấp tốc sau 7 ngày qua bài viết dưới đây nhé!
- Làm sạch với phương pháp “Double Cleansing”
Rất nhiều vấn đề của da xuất phát từ việc bước làm sạch không được đảm bảo. Các bụi bẩn, dầu nhờn hay cặn mỹ phẩm không được làm sạch và còn sót lại trên da có thể gây bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn, khiến lỗ chân lông to, da thâm sạm, thời gian dài làm da yếu đi.
Trong các bước dưỡng da không thể thiếu bước làm sạch với tẩy trang và sữa rửa mặt.
Vậy nên bước vệ sinh da mặt không chỉ giúp da sạch, thông thoáng mà còn là bước đệm quan trọng cho các dưỡng chất có thể thẩm thấu để da hấp thụ tốt nhất. Để đảm bảo da được làm sạch tốt, chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện kết hợp 2 bước làm sạch bằng nước tẩy trang (hoặc dầu tẩy trang) và sữa rửa mặt.
Ngoài ra nên vệ sinh da mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, tránh lạm dụng các sản phẩm tẩy rửa vì có thể khiến da kích ứng, mỏng yếu.
- Tẩy tế bào chết sau mỗi 3 ngày
Mỗi ngày đều có hàng triệu tế bào già cỗi chết đi, cộng với lớp bụi bẩn trên da lâu dần tích thành lớp sừng trên da. Đây là một trong những nguyên nhân khiến da sần sùi, thâm sạm dù bạn thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da hằng ngày. Do đó, việc tẩy tế bào chết đúng cách rất cần thiết. Bởi chúng không chỉ loại bỏ tế bào già yếu, bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, giúp các tế bào mới phát triển mà còn tăng hiệu quả của các bước dưỡng da tiếp theo.
Chăm sóc da đúng cách không thể thiếu bước tẩy da chết.
Theo chuyên gia, nên tẩy da chết cho da mặt 2 lần/tuần. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm phù hợp với da của mình. Nếu thuộc tuýp da nhạy cảm, đang bị mụn hoặc yếu nên tránh tẩy da chết dạng hạt vì có thể gây tổn thương da.
- Đắp mặt nạ dưỡng da
Chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da trực tiếp và nhanh chóng. Đây cũng được xem là phương pháp “cấp cứu” hiệu quả khi làn da đang gặp một số vấn đề như khô, thiếu nước, da sạm kém sắc hay da bị kích ứng,...
Đắp mặt nạ giúp da thư giãn, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Tùy vào tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn loại mặt nạ với các thành phần phù hợp:
- Da khô, thiếu ẩm: ưu tiên các loại mặt nạ chứa HA, glycerin, PEG... đây đều là những thành phần giúp bổ sung độ ẩm cho da tốt, nuôi dưỡng da mềm mịn, căng mướt.
- Da sạm cần dưỡng trắng: Bạn có thể tìm sản phẩm chứa Glutathione, arbutin, vitamin C, vitamin A,... bởi đây đều là các hoạt chất dưỡng trắng an toàn, hiệu quả.
- Da nổi mẩn do thời tiết: lúc này làn da khá nhạy cảm, tránh đắp mặt nạ dạng đất sét hay gây bí da. Ưu tiên chọn loại mặt nạ có thành phần thiên nhiên, làm dịu da như niacinamide, vitamin E, HA,...
Nếu không biết lựa chọn loại nào, bạn có thể tham vấn ý kiến của chuyên gia để được tư vấn chính xác.
- Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt
Sức khỏe tốt chính là tiền đề để có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và tươi trẻ. Chính vì vậy, việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp và sinh hoạt một cách khoa học đóng vai trò rất lớn trong việc cải thiện tình trạng của làn da. Ngay cả các chuyên gia da liễu cũng nhận định rằng, việc đảm bảo tốt 2 điều này là cách chăm sóc da tốt nhất.
- Chế độ ăn uống: Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu omega 3 (có trong cá hồi, hải sản, hạt ngũ cốc), các vitamin B5, vitamin A,... giúp da đang yếu hồi phục nhanh chóng, cải thiện sắc tố và sự mịn màng của da.
- Chế độ sinh hoạt: Nên ngủ đủ 7 - 8 tiếng/ngày, tránh thức khuya, tăng vận động cho cơ thể bằng các bộ môn như yoga, thiền,... đều sẽ mang lại những thay đổi tích cực cho làn da.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là cách chăm sóc da từ bên trong hiệu quả.
Bên cạnh những phương pháp trên, đừng quên chống nắng bảo vệ da mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các liệu pháp chăm sóc da công nghệ cao từ những địa chỉ uy tín để hồi phục da nhanh chóng.
Nếu có thắc mắc hoặc cần giải đáp thêm các vấn đề về chăm sóc da, đừng ngại ngân liên hệ hotline: 0903 875 118 - 028 54 484 188 của Genki Derma để được bác sĩ, chuyên gia tư vấn sớm nhất nhé!