Nếp nhăn trán là một trong những dấu hiệu “tố cáo” tuổi tác đồng thời khiến vẻ ngoài của chị em “thêm tuổi” so với thực tế. Có nhiều cách giúp giảm nếp nhăn vùng trán, nhưng đâu là phương pháp hiệu quả và an toàn? Cùng tìm hiểu ngay qua chia sẻ từ chuyên gia trong bài viết dưới đây ngay nhé!
Nguyên nhân hình thành nếp nhăn vùng trán
Vết nhăn trên trán là những nếp gấp, tạo thành những đường lõm sâu trên da. Ngoài nguyên nhân do tiến trình lão hoá tự nhiên của da, nếp nhăn vùng trán còn xuất hiện bởi tác động của nhiều yếu tố như:
- Môi trường: ánh nắng mặt trời, khói bụi,... khiến hàng rào da tổn thương làm đẩy nhanh quá trình lão hoá và hình thành nếp nhăn.
- Cách chăm sóc da: thoa kem chống nắng không đủ lượng hay không che chắn cẩn thận vùng trán là thói quen khiến trán dễ xuất hiện nếp nhăn.
- Thói quen biểu cảm: Việc cau mày hay thường xuyên thái quá biểu cảm gương mặt là một trong những tác nhân chính làm nếp nhăn trán xuất hiện sớm.
Tia UV là tác nhân lớn gây ra nếp nhăn vùng trán.
Vì vùng da trán là vị trí “dễ để mắt” nhất của gương mặt, do đó việc có các nếp nhăn sâu khiến tổng thể gương mặt trở nên kém tươi trẻ, làm giảm đi sự tự tin của phái đẹp. Theo các chuyên gia da liễu, vết nhăn ở trán thường sâu nên khó khắc phục. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta “bó tay chịu trói”, bởi vẫn có thể cải thiện và ngăn ngừa sự xuất hiện sớm của nó bằng nhiều phương pháp.
Cách xóa nếp nhăn trán không nên bỏ qua
- Cấp ẩm đầy đủ cho vùng da trán
Da khô hay thiếu độ ẩm khiến da trở nên kém đàn hồi, làm thúc đẩy quá trình lão hoá và hình thành nếp nhăn. Trong khi đó trán là vùng da mỏng, dễ mất nước và khó giữ ẩm so với những vùng da khác, vậy nên việc cấp ẩm đủ cho làn da đặc biệt là vùng trán là cách giúp làm giảm và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện hiệu quả.
Massage thường xuyên là cách ngừa và giảm nếp nhăn trán hiệu quả.
Khi thoa kem dưỡng ẩm, chị em nên kết hợp massage nhẹ nhàng, không chỉ giúp cơ vùng trán được thả lỏng, giảm nếp nhăn mà còn khiến tinh thần thoải mái, dễ chịu. Phái đẹp có thể tham khảo các động tác massage sau:
- Bước 1: Đặt 2 ngón giữa lên ấn đường (vùng da giữa 2 phần đầu chân mày)
- Bước 2: Nhẹ nhàng massage từ dưới lên, từ trong ra ngoài theo hình xoắn lò xo.
- Bước 3: Thực hiện động tác này khoảng 5 - 7 lần sau khi thoa kem dưỡng ẩm.
- Chống nắng đúng cách
Vùng trán là vị trí dễ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, do đó da dễ bị tổn thương, lão hoá nhanh. Vậy nên nếu không chống nắng hoặc chống nắng sai cách sẽ khiến da hình thành nếp nhăn trán.
Các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15+ trở lên hằng ngày để đảm bảo bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Bên cạnh đó khi di chuyển ngoài trời nắng nóng, hãy trang bị thêm nón, ô, hoặc dạng áo khoác có mũ che đầu để che chắn cho cả vùng trán.
- Sử dụng các liệu pháp công nghệ cao
Hiện nay các liệu pháp làm đẹp bằng công nghệ cao, đặc biệt là trong lĩnh vực chăm sóc da ngày càng đa dạng và phổ biến. Đây cũng là cách xoá nếp nhăn nhanh, đơn giản, hiệu quả . Một số công nghệ trẻ hoá, căng da chị em có thể tham khảo như: Thermage FLX, Ultherapy, Hifu,...
Xoá nếp nhăn trán bằng phương pháp công nghệ cao giúp đạt hiệu quả nhanh chóng.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả như mong muốn, cần lựa chọn địa chỉ uy tín, chất lượng, có sự thăm khám, tư vấn, phác đồ điều trị và thực hiện trực tiếp bởi bác sĩ, chuyên gia có chuyên môn.
- Giữ tinh thần thoải mái
Lo âu, áp lực hay tức giận đều là những trạng thái tinh thần không tốt cho sức khỏe đặc biệt là làn da. Bên cạnh đó, thời điểm này còn khiến gương mặt dễ có những biểu cảm như cau mày, nhăn mặt,... hành động này làm nếp nhăn vùng trán xuất hiện nhiều và sâu hơn.
Đó chính là lý do vì sao muốn ngừa và xóa nếp nhăn trán cần giữ tinh thần lạc quan, vui tươi và tích cực. Việc nuôi dưỡng một tinh thần khỏe mạnh còn giúp cơ thể luôn tươi trẻ, rạng rỡ từ bên trong lẫn bên ngoài.
Tập yoga, để tinh thần thư giãn là cách giúp hạn chế vết nhăn trán xuất hiện.
Những điều cần tránh để ngừa những vết nhăn ở trán
Ngoài nhức cách xóa nếp nhăn trán đã chia sẻ ở trên, chuyên gia khuyến cáo phái đẹp nên lưu ý thêm một số điểm sau để ngăn ngừa sự hình thành các vết nhăn vùng trán:
- Uống đủ 1,5 - 2 lít nước/ngày
- Xây dựng chế độ ăn lành mạnh, tránh thức ăn nhanh, ăn nhiều rau củ, trái cây tươi, các thực phẩm có nhiều dưỡng chất tốt cho da
- Thường xuyên vận động, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya,...
- Tránh các thói quen tạo biểu cảm quá mức như nhíu mày, nhăn mặt,...
Hy vọng với những chia sẻ của bài viết chị em đã biết cách giúp giảm nếp nhăn trán và chăm sóc vùng da này hiệu quả. Nếu có thắc mắc và cần tư vấn thêm các vấn đề về da, đừng ngại ngần liên hệ hotline: của Phòng khám thẩm mỹ da Genki Derma để được bác sĩ giải đáp nhanh nhất nhé!