Mụn - là vấn đề phổ biến mà ai cũng từng gặp phải. Việc chăm sóc và điều trị da trước, trong và sau khi bị mụn chưa bao giờ là dễ dàng bởi không phải ai cũng biết cách chăm sóc đúng và đủ. Vậy thì, cùng tìm hiểu tất tần tật các vấn đề liên quan về mụn cũng như cách trị sẹo thâm mụn hiệu quả bạn nhé!
5 Nguyên nhân phổ biến gây mụn
1. Mụn do các yếu tố sinh lý trong cơ thể (nội tiết tố)
Đến một thời kỳ nhất định, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì hoặc kỳ kinh nguyệt ở các bạn nữ, hoocmon sinh dục tăng cao khiến tần suất hoạt động của các tuyến bã nhờn mạnh mẽ hơn, dẫn đến việc bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn sinh lý.
Đây là yếu tố không thể thay đổi được. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của các yếu tố khác nữa.
2. Mụn do điều kiện môi trường, khí hậu
- Mụn do môi trường, khí hậu
Những vùng khí hậu oi bức kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động, thúc đẩy việc sản xuất dầu, khiến vi khuẩn P. acnes được dịp sinh sôi. Da từ đó dễ bị mất nước. Các tế bào bị khô lại và bám trên da, khiến mụn đầu trắng nhỏ hình thành.
Môi trường ô nhiễm cũng là nguyên nhân khiến mụn “ghé thăm”. Khói và bụi bẩn kết hợp với tính chất khí hậu nóng ẩm đặc trưng của Việt Nam khiến bề mặt da trở nên nhạy cảm, dễ hình thành mụn dị ứng.
Các vi khuẩn sống ở nang lông khi gặp điều kiện môi trường thuận lợi, đặc biệt là khí hậu nóng ẩm như ở nước ta, sẽ phát triển mạnh, tùy vào cơ địa mà sẽ hình thành các loại mụn ở mức độ khác nhau. Nếu không biết cách chăm sóc sẽ dễ gây biến chứng dẫn đến viêm nhiễm, để lại sẹo rổ về sau.
3. Mụn do tâm lí căng thẳng
Việc ngủ không đủ giấc, áp lực trong công việc sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, dễ sinh tâm lý căng thẳng. Tâm lý này kích thích nội tiết tố androgen, làm nhiễu loạn các tuyến dầu và từ đó gây mụn, đặc biệt là mụn cằm, thường gặp nhất là mụn trứng cá.
4. Mụn do chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, cơ thể hấp thụ một lượng lớn đường và carb so với nhu cầu cần thiết, đồng thời sử dụng thường xuyên các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu, bia,… hoặc các thức ăn cay nóng cũng là nguyên nhân khiến tình trạng mụn diễn biến ngày một xấu đi.
5. Mụn do trang điểm
- Việc sử dụng đồ trang điểm, dưỡng da không phù hợp với làn da, không đảm bảo chất lượng cũng là nguyên nhân khiến da bị kích ứng, hình thành “mụn phản vệ” trên gương mặt.
- Đối với các bạn không có thói quen thường xuyên vệ sinh dụng cụ trang điểm, để sử dụng một thời gian dài, dụng cụ trang điểm vừa bị bẩn do bụi lâu ngày, vừa bẩn vì chồng chất nhiều lớp kem, phấn trang điểm khác nhau. Điều này khiến da bị kích ứng, là nguyên nhân dẫn đến hình thành mụn ẩn, mụn đỏ.
- Cuối cùng, đó là thói quen tẩy trang một cách qua loa, không kĩ lưỡng, thậm chí chỉ dùng bông tẩy trang hoặc sửa rửa mặt để tẩy lớp trang điểm. Chỉ dùng 1 trong 2 bước là chưa đủ, ngay cả các bạn chỉ dùng kem chống nắng, bởi việc này sẽ khiến lớp cặn trang điểm còn sót lại đi vào các nang lông, lâu ngày gây bít tắc dẫn đến mụn.
>>> Xem thêm: Trị sẹo mụn mãi không hết? Rất có thể bạn mắc phải những sai lầm tai hại dưới đây
3 Nguyên tắc khi trị sẹo và vết thâm sau mụn
1. Chọn các sản phẩm phù hợp với nhu cầu của làn da
- Nên chọn các sản phẩm lành tính, đặc biệt là serum có chiết xuất từ trà xanh hoặc vitamin C có tác dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn, mờ thâm, hỗ trợ làm sáng da, là phương pháp trị sẹo thâm mụn dễ thực hiện nhất.
- Sửa rửa mặt dịu nhẹ, có thể tham khảo các loại dành cho da nhạy cảm, độ pH cân bằng để tránh gây kích ứng cho da.
- Dưỡng ẩm đầy đủ cho da, chính sự thiếu ẩm dẫn đến làn da phải tiết nhiều dầu hơn để đáp ưng nhu cầu cơ thể, từ đó dễ gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn. Nên chọn các loại có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, khô ráo không bị nhờn rít.
2. Dưỡng da phải đi đôi với bảo vệ da
- Sử dụng kem chống nắng hằng ngày để các vết thâm sau mụn không trở nên sậm màu hơn.
- Rửa mặt với nước ấm để giãn nở lỗ chân lông, dễ lấy đi bụi bẩn tích tụ. Sau đó rửa mặt lại với nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.
3. Thực đơn dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt lành mạnh
- Kết hợp nhiều rau xanh trong bữa ăn, bổ sung vitamin và chất xơ, giúp da có khỏe và có sức sống hơn.
- Hạn chế thức khuya và sử dụng quá nhiều thức uống có chứa chất kích thích.
- Tìm được giải pháp giúp bản thân giải lao, xả stress, hạn chế phải tích tụ căng thẳng.
>>> Xem thêm: Vì sao những vết sẹo trên mặt trị hoài không khỏi?
Giải pháp trị sẹo thâm mụn hiệu quả bằng công nghệ Laser CO2 Fractional
- Loại bỏ tận gốc các nguyên nhân gây mụn nằm sâu trong lớp biểu bì, đặc biệt điều trị sẹo thâm mụn, giúp da điều tiết nhờn và kháng khuẩn hiệu quả, đem đến kết quả đẩy lùi mụn nổi trội hơn so với các phương pháp khác.
- Tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn và hạn chế thấp nhất khả năng tái phát mụn.
- Kích thích tăng sinh collagen, làm mờ thâm mụn, sẹo rỗ. Giúp da căng bóng, mau lành các tổn thương.
- Dưỡng da đều màu, sáng hơn và làm căng da, se khít lỗ chân lông.
- Thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nhờn trên da, giúp hạn chế tối đa tình trạng mụn quay trở lại.
Phòng khám Genki Derma với đội ngũ bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực da liễu với hơn 15 năm kinh nghiệm tại Nhật Bản, cùng đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và cơ sở vật chất chuẩn hiện đại, hân hạnh đem đến cho Quý Khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất.